Gesundes Abnehmen – mit der FigurPraxis für Frankfurt in Heusenstamm ans Ziel kommen!
Wir begleiten Dich beim gesunden Abnehmen im Raum Frankfurt!
Einfach nur Abnehmen ist nicht die große Herausforderung – das Gewicht halten und dabei gesund bleiben ist schwieriger und wichtiger. Wir helfen dir beim gesunden, nachhaltigen Abnehmen in Frankfurt und Region.
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- Erfolge erleben: Wäre es nicht toll, wenn Du zuverlässig abnimmst und Dein Freundes-, Bekannten- und Verwandtenkreis Dich darauf anspricht?
- Ein neues Körpergefühl entwickeln: Wie wäre es, wenn mit jedem verlorenen Kilo Dein Selbstbewusstsein wächst und Du beginnst, Dich selbst neu zu lieben?
- Lob und Komplimente erhalten: Wie wäre es, wenn Deine neuen Kochrezepte für gesundes Abnehmen von der Familie mit Lob und Komplimenten bedacht werden?
- Deine Figur verändern: Wie wäre es, wenn Du endlich wieder in Deine alte Jeans passen würdest oder Dir ein paar neue in Deiner Wunschgröße kaufen könntest, weil Du endlich reinpasst?
- Systematisch mit Wissen versorgt werden: Wie wäre es, wenn Du schon vom ersten Tag an mit wirkungsvollen Ernährungshinweisen versorgt wirst und regelmäßig Impulse und Aufgaben erhältst, die Dich beim gesunden Abnehmen unterstützen?
- Über Wochen und Monate individuell und vertraulich begleitet: Wäre es nicht toll, Du fühlst Dich nie allein mit der Herausforderung? In diesem kombinierten Offline-Online-Coaching erhältst Du neue Lösungen für Dein Figurproblem. Ich zeige Dir, wie Du mit oder ohne die Hilfe des Frauen-Netzwerks mit Leichtigkeit Deine Ziele erreichst.
- Erfolgreich abnehmen mit Spaß: Wäre es nicht toll, wenn Dir alle Rezepte schmecken würden, weil Du Dir die Zutaten vorher selbst ausgewählt hast und die Portionen so groß sind, dass Du garantiert satt wirst?
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Keine „one size fits all“ – Du bekommst einen individuellen Figurplan
Umfassende Betreuung heißt bei mir – ich kümmere mich ganz individuell um Dich, Deine Lebensgewohnheiten, Deine Wünsche und Ziele. Daraus entwickele ich für Dich einen ganz individuellen Figurplan, mit dem Du Deine Zwischenerfolge und kommende Schritte planen und dokumentieren kannst. Natürlich ist es schön, sich persönlich kennenzulernen, aber diesen Figurplan können wir auch zusammen online erstellen. Ein paar der Elemente Deines Figurplans sind z.B.:
- Säure/Basen-Test und -Kur für 20 Tage
- Dein Erfolgstagebuch
- Einkaufsscout mit 4.000 Lebensmitteln
- Anleitung zum Schlankwerden
Detailliertes Figur – Coaching
Du wirst nicht mit der Herausforderung allein gelassen – jede Woche bekommst Du neue Impulse und speziell auf Dich zugeschnittene Aufgaben. So kannst Du deinen Erfolg jeden Tag erleben und zelebrieren. Durch dieses motivierende Figur- Coaching bleibst Du am Ball und erreichst deine Traumziele! Gerne berate ich Dich auch bei Rückfragen während des gesunden Abnehmens und mache bei Bedarf eine Feinabstimmung: denn intelligentes Figur – Coaching orientiert sich strikt am Menschen.
Den Jojo-Effekt vermeiden wir, indem wir den BIA messen
Ein Teil des intelligenten, gesunden Abnehmens ist es, Deinen Körper gezielt einzuschätzen: Mit der BIA-Körperanalyse wird er in seinem Verhältnis von Wasser, Fettgewebe und Muskeln erfasst. Kurz formuliert – eine Diät signalisiert dem Körper einen Mangelzustand, und so wird auch beim Energieverbrauch auf „Sparflamme“ geschaltet. Muskeln sind dabei besonders energieverbrauchend, weswegen sie vom Körper eher zurückgebildet werden. Dann wird vermehrt Fett eingelagert, und der Jo-Jo-Effekt ist da. Durch regelmäßiges BIA – Messen können wir die Reaktion des Körpers auf die Ernährungsumstellung genau beobachten und so auf jede unerwünschte Änderung schnell, sanft und zuverlässig reagieren. Möchtest auch Du mehr über Dich wissen?
Ich freue mich auf Dich und Deine Erfolgsgeschichte!
